Chi siamo
Vivere in Movimento è un progetto editoriale indipendente sull'artrosi, le articolazioni e i prodotti che si vendono intorno a questo tema, scritto in italiano per chi legge in Italia. Il tema centrale, le articolazioni — come sono fatte e che cosa le tiene in salute — è il punto da cui partiamo per ogni altra pagina del sito.
La vetrina completa delle guide e delle recensioni mostra come sono organizzate.
Perché un altro sito sull'artrosi
Perché chi cerca in italiano trova spesso due estremi: pagine di vendita che promettono di "rigenerare la cartilagine" con una compressa — cosa che nessuna terapia oggi disponibile sa fare, e che in Italia è anche una frase vietata dalla legge quando riferita a un integratore — oppure articoli generici, senza una linea guida citata per nome e senza una data di verifica.
Manca una via di mezzo: scrivere i numeri, dire da quale documento vengono, e ammettere quando le società scientifiche non sono d'accordo tra loro. È il caso, per esempio, di glucosamina e condroitina: l'OARSI raccomanda contro il loro uso, l'ESCEO europea le raccomanda come opzione di prima linea, e la Società Italiana di Reumatologia sta nel mezzo. Riportiamo tutte e tre le posizioni, con la fonte di ciascuna, invece di sceglierne una e tacere le altre.
Come scriviamo
- Norma o studio con nome e anno. Non "gli esperti dicono", ma "le linee guida OARSI 2019" o "una revisione Cochrane del 2003 su 179 persone".
- Numero con unità. "1 500 mg al giorno", non "una dose adeguata".
- Fonte accanto al numero, e di nuovo nell'elenco in fondo alla pagina.
- Farmaco e integratore non si scambiano. La glucosamina solfato è registrata anche come medicinale con autorizzazione AIFA, con una dose fissata; l'integratore con lo stesso nome sullo scaffale spesso dichiara una dose diversa, quando la dichiara. Le due cose non vanno mai nella stessa frase come se fossero equivalenti.
- Niente testimonianze. Non pubblichiamo storie di lettori, foto prima e dopo, né punteggi assegnati da noi ai prodotti.
Chi scrive
La firma delle pagine è collettiva: Redazione Vivere in Movimento.
Nella redazione non lavora nessun medico, fisioterapista o reumatologo, e non ne inventiamo uno: non ci sono biografie costruite né titoli professionali attribuiti a chi non li ha. Quello che sappiamo fare è cercare la fonte primaria — una linea guida, uno studio, un foglietto illustrativo approvato da AIFA — leggerla per intero e scriverne il contenuto in italiano chiaro. È proprio per questo limite che ogni pagina rimanda alla visita medica quando la domanda diventa una decisione clinica: la diagnosi, la dose, la scelta tra ortopedico, fisiatra e reumatologo.
Il procedimento con cui verifichiamo fonti e prezzi è descritto per esteso in come lavoriamo.
Che cosa diamo e che cosa no
Diamo: una spiegazione di che cos'è l'artrosi e delle sue forme, quello che gli studi hanno misurato su movimento, peso, farmaci e integratori, e un confronto onesto tra i principi attivi più cercati — glucosamina, condroitina, collagene, acido ialuronico, curcuma.
Non diamo: una diagnosi, una dose pensata per il tuo caso, o l'indicazione di quale specialista scegliere per la tua situazione specifica. Un dolore articolare con febbre, un'articolazione calda e gonfia che compare in poche ore, o l'impossibilità di appoggiare una gamba sono motivi per chiamare un medico lo stesso giorno — non per continuare a leggere.
Come ci finanziamo
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Nessuna commissione riscrive un risultato. Le recensioni di prodotto pubblicate su questo sito segnalano anche i dati che il produttore non dichiara — per esempio quando un'etichetta non riporta i milligrammi di un ingrediente — perché è quello il dato più utile per chi sta per pagare.
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Autore: Redazione Vivere in Movimento · come lavoriamo Pubblicato: 6 settembre 2026 · Ultimo aggiornamento: 6 settembre 2026
Nota di salute. Vivere in Movimento raccoglie informazioni per la lettura, non per la cura. La diagnosi e la scelta della terapia restano del medico che visita la persona.
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Fonti utilizzate 3
- Bannuru R.R. et al. — OARSI guidelines for the non-surgical management of knee, hip, and polyarticular osteoarthritis, Osteoarthritis and Cartilage 2019, PMID 31278997: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31278997/
- ESCEO — algoritmo di trattamento dell'artrosi del ginocchio: https://www.esceo.org/sites/esceo/files/pdf/OA%20ESCEO%20OARSI%20%20GUIDELINES%20NRR%202021.pdf
- Società Italiana di Reumatologia (Ariani A. et al.) — linee guida per diagnosi e gestione dell'artrosi di ginocchio, anca e mano, Reumatismo 2019;71(S1):5-21: https://www.reumatologia.it/obj/files/lineeguida/knee-hip-hand-2019.pdf